«Я совсем негибкая»
Гибкость — не условие для входа. На занятие приходят люди с разным уровнем подготовки.
Петровский остров
Растяжка, здоровая спина и аэройога рядом с домом
Если после рабочего дня хочется размяться, вытянуться и снова почувствовать тело, но не хочется ещё одной тяжёлой тренировки — подберём более спокойный формат и комфортный уровень нагрузки.
Первое пробное занятие — бесплатно
Реальное занятие в ПРАЙМЭРЕМожно без подготовкиНе нужно сначала «приводить себя в форму».
Разные форматы нагрузкиОт растяжки до занятий в гамаках.
Камерные группыПреподаватель внимательнее следит за техникой.
Частые сомнения
Для начала не нужна ни растяжка, ни спортивная форма
«Я давно ничем не занималась»
Скажите об этом при записи. Мы поможем выбрать формат, с которого комфортно вернуться к движению.
«Я не люблю тренажёрный зал»
Здесь другой формат: небольшая группа, работа с собственным телом, движением, мобильностью и техникой.
«Не понимаю, что мне выбрать»
Больше гибкости — растяжка, спокойная работа с движением — здоровая спина, необычный формат — аэройога.
Направления
Выберите по ощущениям, а не по сложным названиям
Аэройога
Движение и растяжка с поддержкой гамака
Формат сочетает движение, работу с гибкостью и необычные положения тела.
Попробовать аэройогу
Здоровая спина
Спокойная работа с движением и контролем тела
Размеренная нагрузка, упражнения на мобильность и внимательная работа с техникой.
Попробовать занятие
Женское здоровье
Мягкий формат с вниманием к движению и дыханию
Спокойный темп для тех, кто ищет бережный формат регулярной активности.
Узнать, подойдёт ли мне
Бодиворк и растяжка
Больше гибкости и свободы движения
Работаем с подвижностью, пластикой и растяжкой в контролируемом темпе.
Попробовать растяжкуПробное занятие
Можно не угадывать направление с первого раза
Выберите формат
Ориентируйтесь на то, что хочется попробовать сейчас.
Откройте расписание
Кнопка на странице сразу откроет актуальное расписание.
Выберите время
Запишитесь на бесплатное пробное в удобный день.
Решите после
Если формат не подошёл, можно спокойно попробовать другой.
Команда
Кто ведёт занятия
Преподаватели помогут познакомиться с направлением и подобрать комфортный уровень нагрузки.
Стоимость
Попробуйте бесплатно, а потом выберите абонемент
0 ₽
Первое пробное занятие
4 занятия6 400 ₽
8 занятий10 900 ₽
24 занятия · 3 месяца27 000 ₽
Первое пробное занятие бесплатно. Стоимость последующих занятий и абонементов уточняйте при записи.
Почему ПРАЙМЭРА
Не обязательно ехать через город ради одного часа для себя
Если вы живёте или работаете рядом, занятие проще встроить в обычный день. В одной студии можно попробовать несколько форматов и выбрать тот, который подходит именно вам.
Небольшие группы
Больше внимания к технике и уровню нагрузки.
Можно без подготовки
Первое занятие помогает спокойно познакомиться с форматом.
Актуальное расписание
Онлайн-запись без отдельной формы и ожидания звонка.
Отзывы
Рейтинг студии на Яндекс Картах
Почитайте впечатления гостей о занятиях, преподавателях и атмосфере студии на Яндекс Картах.
Читать отзывыКонтакты
ПРАЙМЭРА на Петровском острове
Если вы живёте или работаете рядом, выберите удобное занятие в расписании и приходите познакомиться со студией на бесплатном пробном.
АдресСанкт-Петербург, Петровская коса, 6, корп. 1
Телефон+7 (966) 878-59-72
Режим работыЕжедневно 09:00–21:00
FAQ
Перед первым занятием
Я негибкая. Мне есть смысл идти на растяжку?
Да. Хорошая растяжка не является условием для первого занятия.
Что выбрать, если я не знаю разницы?
Растяжка — если хочется больше гибкости, здоровая спина — если ближе спокойная работа с движением, аэройога — если хочется попробовать формат с гамаком.
Я давно не занималась. Это проблема?
Нет. При записи скажите об этом, чтобы вам предложили подходящий формат и группу.
Есть ли ограничения?
Если у вас есть травмы, беременность, ограничения по здоровью или рекомендации врача по нагрузкам, сообщите об этом преподавателю до занятия и учитывайте рекомендации врача.
Где проходят занятия?
Санкт-Петербург, Петровская коса, 6, корп. 1.
Начните с того занятия, после которого захочется прийти ещё раз
Выберите направление и удобное время в актуальном расписании. Первое пробное занятие бесплатно.